Descargar [PDF] {EPUB} 21 DÍAS PARA RENACER

21 DÍAS PARA RENACER de

Ficha técnica

• 21 DÍAS PARA RENACER
• Número de páginas: 360
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788417780548
• Editorial: URANO
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Descargas de libros electrónicos gratis para iriver 21 DÍAS PARA RENACER de

Overview

• Una obra que nos invita a llevar a cabo una mejora de nuestros hábitos que genere cambios fisiológicos y mentales sustanciales en nuestro organismo.
• Basada en tres pilares: un estilo de alimentación saludable, la introducción de una práctica de movimiento aeróbico y anaeróbico, y la meditación y ejercicios de respiración cotidianos.
• Según los estudios científicos, tres semanas es el tiempo necesario para adquirir un nuevo hábito y cambiar de estilo de vida.

Nutrición viva, movimiento eficaz y activación bioenergética: el secreto de la juventud, la consciencia y la longevidad. Llegar a una edad avanzada con salud y vitalidad no depende del azar. Lo demuestran en este libro tres expertos de probada solvencia. Franco Berrino, epidemiólogo y médico especializado en alimentación preventiva, Daniel Lumera, referencia internacional en meditación, y David Mariani, creador de un novedoso método para la reactivación de personas sedentarias, presentan su revolucionario programa para purificar el cuerpo, regenerar la mente y revertir de manera eficaz el reloj biológico en solo tres semanas. El método se apoya en la ciencia más avanzada sobre regeneración celular, apoyada por las tradiciones sapienciales, y ofrece las claves para un cambio de hábitos que genere mejoras fisiológicas y mentales radicales. Un estilo de alimentación saludable, una combinación de movimiento aeróbico y anaeróbico, así como la meditación y los ejercicios de respiración son los tres pilares en los que se apoya este camino integral, diseñado para propiciar un auténtico renacer, a todos los niveles.

Pdf Recomendados: {pdf download} EMPOWERED: Ordinary People, Extraordinary Products link, Online Read Ebook Random Sh*t Flying Through the Air read book, {pdf download} Tilly and the Buttons: Make it Simple: Easy, Speedy Sewing Projects to Whip up in an Afternoon here, [PDF] PAPEL MOJADO descargar gratis read book, [download pdf] Ellie and the Harpmaker pdf, {pdf descargar} OBSTETRICIA Y GINECOLOGÍA. SECRETOS. 4º ED here, {pdf descargar} EL CORAZON DE LA SEXUALIDAD. LA REVOLUCION DE LOS AFECTOS read book, [Pdf/ePub] Les machines agricoles - Conduite et entretien by Philippe Lerat download ebook download link, Descargar ebook LA ESCARCHA SOBRE LOS HOMBROS (10ª ED.) | Descarga Libros Gratis (PDF - EPUB) link,